Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Тильзитер или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +2592.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +821.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1566.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.4%
Содержит больше СеленСелен +559.1%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит больше КалийКалий +375.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +260.9%
Содержит больше МедьМедь +326.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1038.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +663.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +408.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Соус-коктейль DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 0g 76%
Кальций 700mg 26mg 67%
Фосфор 500mg 30mg 67%
Белки 24.41g 1.36g 46%
Жиры 25.98g 1.05g 38%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Цинк 3.5mg 0.38mg 28%
Витамин A 249µg 18µg 26%
Витамин B2 0.359mg 0.047mg 24%
Селен 14.5µg 2.2µg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0g 18%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Калорийность 340kcal 124kcal 11%
Натрий 753mg 983mg 10%
Медь 0.026mg 0.111mg 9%
Углеводы 1.88g 28.22g 9%
Железо 0.23mg 0.83mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Калий 65mg 309mg 7%
Марганец 0.013mg 0.148mg 6%
Витамин B5 0.346mg 0.068mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0g 5%
Витамин B3 0.205mg 0.82mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B1 0.061mg 0.021mg 3%
Холин 11mg 2%
Витамин B6 0.065mg 0.08mg 1%
Витамин B9 20µg 17µg 1%
Магний 13mg 17mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1694.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2374.3%
Содержит больше ДругоеДругое +31.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1401.1%
Содержит больше ВодаВода +53.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.