Тильзитер или томатный суп-пюре - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты тильзитер и томатный суп-пюре?
- Тильзитер содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. В то время как тильзитер содержит 340 калорий, томатный суп-пюре содержит только 50 калорий.
- Тильзитер имеет больше витамина B12, кальция, фосфора, цинка, витамина B2, витамина A и витамина B5 чем томатный суп-пюре.
- Тильзитер обеспечивает вас на 88% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем томатный суп-пюре.
- Тильзитер содержит в 76 раз больше насыщенных жиров, чем томатный суп-пюре, В то время как тильзитер содержит 16.775 г насыщенных жиров, томатный суп-пюре содержит только 0.22 г.
- Тильзитер имеет более низкий гликемический индекс (27), чем томатный суп-пюре (70).
Cheese, tilsit и Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1358.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1983.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1137.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +592% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 0.22g | 75% |
| Кальций | 700mg | 16mg | 68% |
| Фосфор | 500mg | 24mg | 68% |
| Белки | 24.41g | 0.92g | 47% |
| Жиры | 25.98g | 1.02g | 38% |
| Холестерин | 102mg | 2mg | 33% |
| Цинк | 3.5mg | 0.24mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин A | 249µg | 18µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.029mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0.28g | 17% |
| Калорийность | 340kcal | 50kcal | 15% |
| Натрий | 753mg | 424mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.05mg | 6% |
| Марганец | 0.013mg | 0.104mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 6µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.027mg | 3% |
| Медь | 0.026mg | 0.052mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Углеводы | 1.88g | 9.6g | 3% |
| Калий | 65mg | 169mg | 3% |
| Магний | 13mg | 4mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.45g | 2% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.036mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.465mg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.33mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 9.4g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2553.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2447.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2448.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
