Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +680%
Содержит больше КалийКалий +87.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.7%
Содержит больше МедьМедь +1742.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3481.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1521.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1727.9%
Содержит больше СеленСелен +840%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1181.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1077.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +218471.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Содержит больше ХолинХолин +332.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.07mg 153mg 11764%
Медь 0.042mg 0.774mg 81%
Витамин C 70.1mg 0mg 78%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 10.65g 71%
Жиры 0.29g 33.7g 51%
Марганец 0.068mg 1.243mg 51%
Витамин B3 0.673mg 7.922mg 45%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 16.721g 42%
Фосфор 19mg 308mg 41%
Цинк 0.11mg 3.94mg 35%
Белки 0.85g 15.5g 29%
Витамин E 0.32mg 4.1mg 25%
Калорийность 17kcal 522kcal 25%
Магний 11mg 110mg 24%
Насыщенные жиры 0.019g 4.678g 21%
Витамин B5 0.83mg 17%
Клетчатка 0.4g 4.1g 15%
Углеводы 3.53g 47.4g 15%
Витамин B9 20µg 75µg 14%
Селен 0.5µg 4.7µg 8%
Железо 0.39mg 0.97mg 7%
Кальций 10mg 78mg 7%
Натрий 10mg 156mg 6%
Калий 217mg 407mg 6%
Витамин B2 0.078mg 0.14mg 5%
Холин 6.8mg 29.4mg 4%
Витамин A 23µg 0µg 3%
Витамин K 2.3µg 0µg 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Чистые углеводы 3.13g 43.3g N/A
Сахар 2.58g 42.22g N/A
Витамин B1 0.1mg 0.1mg 0%
Триптофан 0.006mg 0.149mg 0%
Треонин 0.026mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.986mg 0%
Лизин 0.026mg 0.545mg 0%
Метионин 0.005mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.787mg 0%
Валин 0.017mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.385mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5790%
Содержит больше БелкиБелки +1723.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +11520.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1242.8%
Содержит больше ДругоеДругое +65.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +334320%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39344.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.