Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КальцийКальций +310%
Содержит больше КалийКалий +24.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +194.9%
Содержит больше МедьМедь +138.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1781.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +789.5%
Содержит больше МарганецМарганец +151.5%
Содержит больше СеленСелен +2160%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2090.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +53.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +198.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +734.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +440%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2952.2%
Содержит больше ХолинХолин +582.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Боквурст DV% diff.
Витамин C 70.1mg 3.2mg 74%
Витамин K 2.3µg 70.2µg 57%
Триптофан 0.006mg 153mg 55%
Насыщенные жиры 0.019g 10.256g 47%
Жиры 0.29g 25.87g 39%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 13.138g 33%
Натрий 10mg 756mg 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B3 0.673mg 5.616mg 31%
Белки 0.85g 14.03g 26%
Витамин B6 0.07mg 0.378mg 24%
Фосфор 19mg 169mg 21%
Селен 0.5µg 11.3µg 20%
Витамин B5 0.891mg 18%
Цинк 0.11mg 2.07mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 2.328g 15%
Калорийность 17kcal 301kcal 14%
Витамин B2 0.078mg 0.233mg 12%
Железо 0.39mg 1.15mg 10%
Витамин B1 0.1mg 0.193mg 8%
Холин 6.8mg 46.4mg 7%
Медь 0.042mg 0.1mg 6%
Марганец 0.068mg 0.171mg 4%
Магний 11mg 26mg 4%
Кальций 10mg 41mg 3%
Клетчатка 0.4g 1g 2%
Фруктоза 1.33g 0.01g 2%
Калий 217mg 270mg 2%
Витамин A 23µg 15µg 1%
Витамин B9 20µg 17µg 1%
Чистые углеводы 3.13g 1.95g N/A
Углеводы 3.53g 2.95g 0%
Сахар 2.58g 1.33g N/A
Витамин E 0.32mg 0.38mg 0%
Треонин 0.026mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.024mg 1.107mg 0%
Лизин 0.026mg 1.166mg 0%
Метионин 0.005mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.556mg 0%
Валин 0.017mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.513mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.7%
Содержит больше ВодаВода +73%
Содержит больше БелкиБелки +1550.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +8820.7%
Содержит больше ДругоеДругое +145.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +262660%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8522.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 52%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.25 г
Фруктоза: 1.33 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +12400%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +13200%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.