Сравнить продукты Томатный сок и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+680%
Содержит
больше
Калий
+43.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Медь
+281.8%
Содержит
больше
Марганец
+3300%
Содержит
больше
Кальций
+1060%
Содержит
больше
Фосфор
+368.4%
Содержит
больше
Цинк
+281.8%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Содержит
больше
Железо
+680%
Содержит
больше
Калий
+43.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.7%
Содержит
больше
Медь
+281.8%
Содержит
больше
Марганец
+3300%
Содержит
больше
Кальций
+1060%
Содержит
больше
Фосфор
+368.4%
Содержит
больше
Цинк
+281.8%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+857.4%
Содержит
больше
Витамин E
+540%
Содержит
больше
Витамин C
+6910%
Содержит
больше
Витамин B1
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1060.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+857.4%
Содержит
больше
Витамин E
+540%
Содержит
больше
Витамин C
+6910%
Содержит
больше
Витамин B1
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1060.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+22.5%
Содержит
больше
Белки
+289.4%
Содержит
больше
Жиры
+203.4%
Содержит
больше
Углеводы
+35.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Другое
+22.5%
Содержит
больше
Белки
+289.4%
Содержит
больше
Жиры
+203.4%
Содержит
больше
Углеводы
+35.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4980%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.2%
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.027 г
Насыщенные жиры:
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
0.033 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4980%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.13g | 4.79g |
|
|
| Белки | 0.85g | 3.31g |
|
| Жиры | 0.29g | 0.88g |
|
| Углеводы | 3.53g | 4.79g |
|
| Калорийность | 17kcal | 40kcal |
|
| Фруктоза | 1.33g |
|
|
| Сахар | 2.58g | 4.79g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 0g |
|
| Кальций | 10mg | 116mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.05mg |
|
| Магний | 11mg | 11mg | |
| Фосфор | 19mg | 89mg |
|
| Калий | 217mg | 151mg |
|
| Натрий | 10mg | 190mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.011mg |
|
| Марганец | 0.068mg | 0.002mg |
|
| Селен | 0.5µg | 2µg |
|
| Витамин A | 450IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 23µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин C | 70.1mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.058mg |
|
| Витамин B5 | 0.275mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.006mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.026mg | 0.141mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.171mg |
|
| Лейцин | 0.024mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 0.026mg | 0.277mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.087mg |
|
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.171mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.014mg | 0.1mg |
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.254g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.033g |
|
| 0.022g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
9%
Итоговая оценка минералов
8%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.529g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах