Сравнить продукты Томатный сок и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4830% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2518.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1673.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +443.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +982.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +505.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +126.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +70.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1571.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7237.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +377.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92360% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2088.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 70.1mg | 0mg | 78% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 14.946g | 68% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.844mg | 59% |
| Кальций | 10mg | 493mg | 48% |
| Фосфор | 19mg | 337mg | 45% |
| Натрий | 10mg | 917mg | 39% |
| Жиры | 0.29g | 21.28g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Белки | 0.85g | 14.21g | 27% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.424mg | 27% |
| Селен | 0.5µg | 15µg | 26% |
| Цинк | 0.11mg | 2.88mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 4.623g | 12% |
| Калорийность | 17kcal | 264kcal | 12% |
| Витамин A | 23µg | 125µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.154mg | 5% |
| Калий | 217mg | 62mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.591g | 4% |
| Железо | 0.39mg | 0.65mg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 32µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Марганец | 0.068mg | 0.028mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.991mg | 2% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Холин | 6.8mg | 15.4mg | 2% |
| Медь | 0.042mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.18mg | 1% |
| Углеводы | 3.53g | 4.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 4.09g | N/A |
| Витамин K | 2.3µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.397mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
54%
Итоговая оценка минералов
8%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 907mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.927g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $2.5)