Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и камамбер

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +58.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +190.9%
Содержит больше МедьМедь +447.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +197.4%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +2671.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +981.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1185.2%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +585.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +995.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +650.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +341.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +131.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +588.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.041g 15.259g 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Фосфор 27mg 347mg 46%
Белки 1.2g 19.8g 37%
Жиры 0.3g 24.26g 37%
Кальций 14mg 388mg 37%
Натрий 11mg 842mg 36%
Витамин B2 0.065mg 0.488mg 33%
Селен 0.6µg 14.5µg 25%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Витамин A 22µg 241µg 24%
Витамин B5 0.309mg 1.364mg 21%
Цинк 0.22mg 2.38mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 7.023g 17%
Калорийность 24kcal 300kcal 14%
Витамин B9 9µg 62µg 13%
Медь 0.115mg 0.021mg 10%
Витамин B6 0.098mg 0.227mg 10%
Витамин C 7mg 0mg 8%
Железо 0.96mg 0.33mg 8%
Витамин E 1.44mg 0.21mg 8%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.724g 4%
Калий 297mg 187mg 3%
Марганец 0.113mg 0.038mg 3%
Углеводы 5.31g 0.46g 2%
Витамин D 0 IU 18 IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин B3 0.991mg 0.63mg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Магний 15mg 20mg 1%
Витамин K 2.8µg 2µg 1%
Холин 9.9mg 15.4mg 1%
Чистые углеводы 3.81g 0.46g N/A
Сахар 3.56g 0.46g N/A
Витамин B1 0.024mg 0.028mg 0%
Триптофан 0.009mg 0.307mg 0%
Треонин 0.037mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.034mg 1.84mg 0%
Лизин 0.037mg 1.766mg 0%
Метионин 0.008mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 1.105mg 0%
Валин 0.025mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.02mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1054.3%
Содержит больше ВодаВода +76.2%
Содержит больше БелкиБелки +1550%
Содержит больше ЖирыЖиры +7986.7%
Содержит больше ДругоеДругое +92.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15861.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +498.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.