Сравнить продукты Томатный соус и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-38.9%
Содержит
больше
Кальций
+2635.7%
Содержит
больше
Железо
+1355.2%
Содержит
больше
Магний
+1426.7%
Содержит
больше
Фосфор
+559.3%
Содержит
больше
Калий
+276.8%
Содержит
больше
Цинк
+3295.5%
Содержит
больше
Медь
+233%
Содержит
больше
Марганец
+24678.8%
Содержит
меньше
Натрий
-38.9%
Содержит
больше
Кальций
+2635.7%
Содержит
больше
Железо
+1355.2%
Содержит
больше
Магний
+1426.7%
Содержит
больше
Фосфор
+559.3%
Содержит
больше
Калий
+276.8%
Содержит
больше
Цинк
+3295.5%
Содержит
больше
Медь
+233%
Содержит
больше
Марганец
+24678.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+725%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+725%
Содержит
больше
Витамин B2
+180%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+134.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1002.4%
Содержит
больше
Белки
+796.7%
Содержит
больше
Жиры
+2133.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1189.5%
Содержит
больше
Другое
+203.1%
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Содержит
больше
Вода
+1002.4%
Содержит
больше
Белки
+796.7%
Содержит
больше
Жиры
+2133.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1189.5%
Содержит
больше
Другое
+203.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1877.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+255.4%
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.121 г
Насыщенные жиры:
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
0.43 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1877.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+255.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.81g | 40.47g |
|
|
| Белки | 1.2g | 10.76g |
|
| Жиры | 0.3g | 6.7g |
|
| Углеводы | 5.31g | 68.47g |
|
| Калорийность | 24kcal | 311kcal |
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Сахар | 3.56g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 28g |
|
| Кальций | 14mg | 383mg |
|
| Железо | 0.96mg | 13.97mg |
|
| Магний | 15mg | 229mg |
|
| Фосфор | 27mg | 178mg |
|
| Калий | 297mg | 1119mg |
|
| Натрий | 11mg | 18mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 7.47mg |
|
| Медь | 0.115mg | 0.383mg |
|
| Марганец | 0.113mg | 28mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 435IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.44mg |
|
|
| Витамин C | 7mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.198mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 1.102mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Холин | 9.9mg |
|
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.025mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.025mg |
|
|
| Гистидин | 0.02mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.68g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.87g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.43g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
18%
Итоговая оценка минералов
15%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.639g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах