Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше КалийКалий +182.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.1%
Содержит больше МедьМедь +113%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~9.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Куриный суп DV% diff.
Железо 0.96mg 0.21mg 9%
Витамин E 1.44mg 0.03mg 9%
Витамин C 7mg 0.2mg 8%
Медь 0.115mg 0.054mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Натрий 11mg 143mg 6%
Витамин B5 0.309mg 6%
Калий 297mg 105mg 6%
Марганец 0.113mg 5%
Витамин B3 0.991mg 1.584mg 4%
Белки 1.2g 2.52g 3%
Селен 0.6µg 2.2µg 3%
Витамин B6 0.098mg 0.061mg 3%
Магний 15mg 4mg 3%
Витамин B2 0.065mg 0.085mg 2%
Витамин K 2.8µg 0.2µg 2%
Витамин A 22µg 1µg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Насыщенные жиры 0.041g 0.321g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 0.582g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.213g 1%
Калорийность 24kcal 36kcal 1%
Витамин B1 0.024mg 0.035mg 1%
Жиры 0.3g 1.2g 1%
Кальций 14mg 3mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Цинк 0.22mg 0.14mg 1%
Углеводы 5.31g 3.53g 1%
Чистые углеводы 3.81g 3.53g N/A
Сахар 3.56g 1.58g N/A
Фосфор 27mg 27mg 0%
Холин 9.9mg 9.2mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.025mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.4%
Содержит больше ДругоеДругое +218.3%
Содержит больше БелкиБелки +110%
Содержит больше ЖирыЖиры +300%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1222.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +76%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.