Сравнить продукты Томатный соус и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +494.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +745.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +477.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +186.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +313.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +386.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +82.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +409.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1482.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29218.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2916.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 9.67g | 44% |
| Жиры | 0.3g | 28.35g | 43% |
| Белки | 1.2g | 18.99g | 36% |
| Селен | 0.6µg | 20µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 12.9g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 3.65g | 24% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 4.825mg | 24% |
| Железо | 0.96mg | 2.7mg | 22% |
| Фосфор | 27mg | 156mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 1.098mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.269mg | 16% |
| Калорийность | 24kcal | 337kcal | 16% |
| Цинк | 0.22mg | 1.86mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.174mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Медь | 0.115mg | 0.227mg | 12% |
| Витамин C | 7mg | 0mg | 8% |
| Холин | 9.9mg | 50.4mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.18mg | 6% |
| Витамин A | 22µg | 63µg | 5% |
| Витамин E | 1.44mg | 0.7mg | 5% |
| Марганец | 0.113mg | 0.019mg | 4% |
| Калий | 297mg | 204mg | 3% |
| Углеводы | 5.31g | 0g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 5.1µg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Натрий | 11mg | 59mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Магний | 15mg | 16mg | 0% |
| Кальций | 14mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 3.56g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
32%
Итоговая оценка минералов
15%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.629g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины