Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +440%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +342.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +32.9%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше КальцийКальций +35.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +144.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +269.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +95.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +154.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.026mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Остро-кислый суп DV% diff.
Натрий 11mg 376mg 16%
Медь 0.115mg 0.026mg 10%
Витамин C 7mg 0mg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Калий 297mg 55mg 7%
Витамин E 1.44mg 0.39mg 7%
Лизин 0.037mg 153mg 7%
Холин 9.9mg 39.9mg 5%
Железо 0.96mg 0.64mg 4%
Клетчатка 1.5g 0.5g 4%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Белки 1.2g 2.58g 3%
Витамин B2 0.065mg 0.031mg 3%
Витамин B3 0.991mg 0.507mg 3%
Витамин B6 0.098mg 0.064mg 3%
Витамин B5 0.309mg 0.227mg 2%
Фруктоза 1.67g 0g 2%
Калорийность 24kcal 39kcal 1%
Жиры 0.3g 1.21g 1%
Витамин D 0 IU 5 IU 1%
Магний 15mg 9mg 1%
Кальций 14mg 19mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Фосфор 27mg 32mg 1%
Витамин A 22µg 9µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Марганец 0.113mg 0.085mg 1%
Витамин K 2.8µg 1.1µg 1%
Насыщенные жиры 0.041g 0.229g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 0.288g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.311g 1%
Чистые углеводы 3.81g 3.85g N/A
Углеводы 5.31g 4.35g 0%
Сахар 3.56g 0.42g N/A
Цинк 0.22mg 0.22mg 0%
Селен 0.6µg 0.4µg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.026mg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Триптофан 0.009mg 0.019mg 0%
Треонин 0.037mg 0.111mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0.08mg 0%
Лейцин 0.034mg 0.151mg 0%
Метионин 0.008mg 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0.085mg 0%
Валин 0.025mg 0.092mg 0%
Гистидин 0.02mg 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.1%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%
Содержит больше БелкиБелки +115%
Содержит больше ЖирыЖиры +303.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.65g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +554.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +157%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 51% 47%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.07 г
Глюкоза: 1.82 г
Фруктоза: 1.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +5966.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +471.4%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.