Сравнить продукты Томатный соус и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +506.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +592.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +749.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +211.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +563.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1111.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1853.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +644.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.96mg | 6.65mg | 71% |
| Клетчатка | 1.5g | 14.1g | 50% |
| Марганец | 0.113mg | 0.96mg | 37% |
| Кальций | 14mg | 317mg | 30% |
| Витамин B9 | 9µg | 109µg | 25% |
| Медь | 0.115mg | 0.301mg | 21% |
| Магний | 15mg | 91mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.336mg | 18% |
| Витамин C | 7mg | 21.8mg | 16% |
| Витамин A | 22µg | 146µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 2.838g | 13% |
| Калий | 297mg | 668mg | 11% |
| Витамин E | 1.44mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.804mg | 10% |
| Жиры | 0.3g | 5.86g | 9% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.152mg | 7% |
| Фосфор | 27mg | 66mg | 6% |
| Цинк | 0.22mg | 0.93mg | 6% |
| Углеводы | 5.31g | 20.7g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.901g | 5% |
| Калорийность | 24kcal | 131kcal | 5% |
| Белки | 1.2g | 3.31g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 1.16g | 3% |
| Холин | 9.9mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Натрий | 11mg | 26mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.036mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 3.56g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.912mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
30%
Итоговая оценка минералов
15%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.797g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах