Томатный соус или сморчок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1168.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +443.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +822.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +618.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +419.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.96mg | 12.18mg | 140% |
| Медь | 0.115mg | 0.625mg | 57% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
| Фосфор | 27mg | 194mg | 24% |
| Марганец | 0.113mg | 0.587mg | 21% |
| Цинк | 0.22mg | 2.03mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.205mg | 11% |
| Витамин E | 1.44mg | 10% | |
| Витамин B3 | 0.991mg | 2.252mg | 8% |
| Витамин C | 7mg | 8% | |
| Клетчатка | 1.5g | 2.8g | 5% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.069mg | 4% |
| Белки | 1.2g | 3.12g | 4% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.44mg | 3% |
| Калий | 297mg | 411mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 43mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.136mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Холин | 9.9mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.433g | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 0g | 2% |
| Магний | 15mg | 19mg | 1% |
| Калорийность | 24kcal | 31kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.57g | 0% |
| Углеводы | 5.31g | 5.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 3.56g | 0.6g | N/A |
| Натрий | 11mg | 21mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.065g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +160% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +203.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
