Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +20.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МедьМедь +92.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +358.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~435mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +365%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +210.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1016.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 102.8µg 86%
Витамин B9 6µg 67µg 15%
Селен 7.6µg 14%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Насыщенные жиры 0.22g 2.324g 10%
Белки 0.92g 5.1g 8%
Цинк 0.24mg 1.1mg 8%
Железо 0.33mg 0.88mg 7%
Витамин A 18µg 84µg 7%
Жиры 1.02g 4.6g 6%
Холестерин 2mg 21mg 6%
Медь 0.052mg 0.1mg 5%
Марганец 0.104mg 5%
Витамин B2 0.029mg 0.09mg 5%
Фосфор 24mg 50mg 4%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Витамин E 0.41mg 3%
Холин 18mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 1.556g 3%
Калорийность 50kcal 98kcal 2%
Клетчатка 0.2g 0.6g 2%
Витамин B3 0.465mg 0.1mg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.06mg 2%
Калий 169mg 140mg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.04mg 1%
Витамин B5 0.05mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.246g 1%
Чистые углеводы 9.4g 8.4g N/A
Углеводы 9.6g 9g 0%
Магний 4mg 2mg 0%
Кальций 16mg 20mg 0%
Сахар 1.68g N/A
Натрий 424mg 435mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +454.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +351%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~9g
Одинаковое количество вещества Вода ~79.9g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +455.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.