Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше КалийКалий +43.2%
Содержит больше МедьМедь +85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +940%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +418.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +95.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +467.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +155.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +624.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +928%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Карамельный пудинг DV% diff.
Холестерин 2mg 90mg 29%
Селен 8.7µg 16%
Натрий 424mg 53mg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Витамин B2 0.029mg 0.21mg 14%
Фосфор 24mg 96mg 10%
Витамин B5 0.05mg 0.514mg 9%
Кальций 16mg 83mg 7%
Белки 0.92g 4.53g 7%
Насыщенные жиры 0.22g 1.799g 7%
Жиры 1.02g 4.03g 5%
Калорийность 50kcal 145kcal 5%
Углеводы 9.6g 22.78g 4%
Марганец 0.104mg 0.01mg 4%
Медь 0.052mg 0.028mg 3%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Витамин A 18µg 46µg 3%
Витамин B3 0.465mg 0.082mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 1.266g 2%
Цинк 0.24mg 0.47mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Калий 169mg 118mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Железо 0.33mg 0.38mg 1%
Витамин B6 0.036mg 0.044mg 1%
Магний 4mg 9mg 1%
Витамин B9 6µg 9µg 1%
Чистые углеводы 9.4g 22.78g N/A
Сахар 23.15g N/A
Витамин B1 0.027mg 0.032mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.392g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ВодаВода +28.1%
Содержит больше ДругоеДругое +111.5%
Содержит больше БелкиБелки +392.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +295.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +137.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +352.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.