Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Пахта

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше КалийКалий +11.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +560%
Содержит больше МедьМедь +372.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5100%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +625%
Содержит больше ЦинкЦинк +75%
Содержит больше ФосфорФосфор +270.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +140%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +701.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +431%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +450%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.034mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Пахта DV% diff.
Натрий 424mg 190mg 10%
Витамин B2 0.029mg 0.154mg 10%
Кальций 16mg 116mg 10%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Фосфор 24mg 89mg 9%
Белки 0.92g 3.31g 5%
Медь 0.052mg 0.011mg 5%
Витамин B5 0.05mg 0.275mg 5%
Марганец 0.104mg 0.002mg 4%
Железо 0.33mg 0.05mg 4%
Селен 2µg 4%
Холин 17.7mg 3%
Витамин B3 0.465mg 0.058mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.033g 3%
Магний 4mg 11mg 2%
Углеводы 9.6g 4.79g 2%
Цинк 0.24mg 0.42mg 2%
Витамин C 2.4mg 1mg 2%
Насыщенные жиры 0.22g 0.548g 1%
Витамин B1 0.027mg 0.034mg 1%
Калорийность 50kcal 40kcal 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Калий 169mg 151mg 1%
Холестерин 2mg 4mg 1%
Жиры 1.02g 0.88g 0%
Чистые углеводы 9.4g 4.79g N/A
Витамин D 1IU 0%
Сахар 4.79g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин A 18µg 14µg 0%
Витамин B6 0.036mg 0.034mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.254g 0%
Триптофан 0.009mg 0.042mg 0%
Треонин 0.027mg 0.141mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.171mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.313mg 0%
Лизин 0.036mg 0.277mg 0%
Метионин 0.012mg 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.171mg 0%
Валин 0.035mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше ЖирыЖиры +15.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.4%
Содержит больше ДругоеДругое +44.9%
Содержит больше БелкиБелки +259.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1263.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.254g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.