Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.5%
Содержит больше МарганецМарганец +35.1%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +320.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~167mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +272%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +458.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +490%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Шоколадное молоко DV% diff.
Натрий 424mg 60mg 16%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Фосфор 24mg 101mg 11%
Витамин B2 0.029mg 0.162mg 10%
Кальций 16mg 112mg 10%
Насыщенные жиры 0.22g 2.104g 9%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 51IU 6%
Витамин B5 0.05mg 0.295mg 5%
Белки 0.92g 3.17g 5%
Жиры 1.02g 3.39g 4%
Селен 1.9µg 3%
Холестерин 2mg 12mg 3%
Холин 17mg 3%
Витамин B3 0.465mg 0.125mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.99g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.124g 2%
Калорийность 50kcal 83kcal 2%
Магний 4mg 13mg 2%
Клетчатка 0.2g 0.8g 2%
Цинк 0.24mg 0.41mg 2%
Витамин C 2.4mg 0.9mg 2%
Железо 0.33mg 0.24mg 1%
Витамин A 18µg 27µg 1%
Витамин B1 0.027mg 0.037mg 1%
Марганец 0.104mg 0.077mg 1%
Медь 0.052mg 0.065mg 1%
Углеводы 9.6g 10.34g 0%
Чистые углеводы 9.4g 9.54g N/A
Калий 169mg 167mg 0%
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин B6 0.036mg 0.04mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.009mg 0.041mg 0%
Треонин 0.027mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.164mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.3mg 0%
Лизин 0.036mg 0.265mg 0%
Метионин 0.012mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.164mg 0%
Валин 0.035mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ДругоеДругое +61.3%
Содержит больше БелкиБелки +244.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +232.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~10.34g
Одинаковое количество вещества Вода ~82.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +262.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +253.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.