Сравнить продукты Тофу и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1565.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +278% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +590.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +54% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1374% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +569.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 683mg | 41mg | 64% |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 0.235mg | 153mg | 55% |
| Марганец | 1.181mg | 0.171mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 1.261g | 10.256g | 41% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Витамин B3 | 0.381mg | 5.616mg | 33% |
| Натрий | 14mg | 756mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Медь | 0.378mg | 0.1mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.925g | 13.138g | 28% |
| Жиры | 8.72g | 25.87g | 26% |
| Витамин B6 | 0.092mg | 0.378mg | 22% |
| Железо | 2.66mg | 1.15mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.921g | 2.328g | 17% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.891mg | 15% |
| Селен | 17.4µg | 11.3µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.102mg | 0.233mg | 10% |
| Калорийность | 144kcal | 301kcal | 8% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Магний | 58mg | 26mg | 8% |
| Белки | 17.27g | 14.03g | 6% |
| Цинк | 1.57mg | 2.07mg | 5% |
| Клетчатка | 2.3g | 1g | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 17µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.193mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Фосфор | 190mg | 169mg | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 3.2mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Калий | 237mg | 270mg | 1% |
| Углеводы | 2.78g | 2.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.48g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Треонин | 0.785mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.849mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 1.392mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.883mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.87mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.431mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +23.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~2.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +582.5% |
