Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +454.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1267.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +731.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17636.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +199.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10345% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Марганец | 1.951mg | 0.011mg | 84% |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 76% | |
| Железо | 5.88mg | 0.43mg | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Селен | 43.4µg | 14.5µg | 53% |
| Кальций | 159mg | 650mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.24mg | 46% |
| Жиры | 0.73g | 28.2g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.06mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 315µg | 35% |
| Белки | 9.25g | 23.78g | 29% |
| Фосфор | 184mg | 360mg | 25% |
| Углеводы | 73.01g | 0.57g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 23% | |
| Натрий | 35mg | 534mg | 22% |
| Медь | 0.183mg | 0.022mg | 18% |
| Калий | 754mg | 136mg | 18% |
| Магний | 83mg | 24mg | 14% |
| Цинк | 1.32mg | 2.6mg | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 18µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.053mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.21mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 284kcal | 352kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.014mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12708.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +157.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3763% |
| Содержит больше ВодаВода | +207.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
