Сравнить продукты Трюфели и Enoki mushrooms
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+411.3%
Содержит
больше
Магний
+418.8%
Содержит
больше
Фосфор
+75.2%
Содержит
больше
Калий
+110%
Содержит
больше
Цинк
+103.1%
Содержит
больше
Медь
+71%
Содержит
больше
Марганец
+2501.3%
Содержит
больше
Селен
+1872.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+411.3%
Содержит
больше
Магний
+418.8%
Содержит
больше
Фосфор
+75.2%
Содержит
больше
Калий
+110%
Содержит
больше
Цинк
+103.1%
Содержит
больше
Медь
+71%
Содержит
больше
Марганец
+2501.3%
Содержит
больше
Селен
+1872.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B2
+322%
Содержит
больше
Витамин B6
+12%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+180.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+322%
Содержит
больше
Витамин B6
+12%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1400%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+180.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+247.7%
Содержит
больше
Жиры
+151.7%
Содержит
больше
Углеводы
+834.8%
Содержит
больше
Другое
+145.6%
Содержит
больше
Вода
+496.9%
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
2.66 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
7.81 г
Вода:
88.34 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+247.7%
Содержит
больше
Жиры
+151.7%
Содержит
больше
Углеводы
+834.8%
Содержит
больше
Другое
+145.6%
Содержит
больше
Вода
+496.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 5.11g | ||
Белки | 9.25g | 2.66g | |
Жиры | 0.73g | 0.29g | |
Углеводы | 73.01g | 7.81g | |
Калорийность | 284kcal | 37kcal | |
Сахар | 0.22g | ||
Клетчатка | 70.1g | 2.7g | |
Кальций | 159mg | 0mg | |
Железо | 5.88mg | 1.15mg | |
Магний | 83mg | 16mg | |
Фосфор | 184mg | 105mg | |
Калий | 754mg | 359mg | |
Натрий | 35mg | 3mg | |
Цинк | 1.32mg | 0.65mg | |
Медь | 0.183mg | 0.107mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.075mg | |
Селен | 43.4µg | 2.2µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин D | 0IU | 5IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.225mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.2mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 7.032mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 1.35mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 48µg | |
Триптофан | 0.04mg | ||
Треонин | 0.11mg | ||
Изолейцин | 0.09mg | ||
Лейцин | 0.13mg | ||
Лизин | 0.13mg | ||
Метионин | 0.03mg | ||
Фенилаланин | 0.15mg | ||
Валин | 0.23mg | ||
Гистидин | 0.07mg | ||
Насыщенные жиры | 0.02g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.09g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
31%
Итоговая оценка минералов
107%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.02g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Enoki mushrooms содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Enoki mushrooms ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Enoki mushrooms более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна