Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +232% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2550% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1021.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1330.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +853.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +789.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.3g | 275% |
| Селен | 43.4µg | 0.7µg | 78% |
| Марганец | 1.951mg | 0.174mg | 77% |
| Витамин B9 | 38µg | 338µg | 75% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.059mg | 60% |
| Железо | 5.88mg | 2.22mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.693mg | 29% |
| Углеводы | 73.01g | 13.39g | 20% |
| Кальций | 159mg | 6mg | 15% |
| Магний | 83mg | 25mg | 14% |
| Фосфор | 184mg | 98mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.266mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.143mg | 11% |
| Калорийность | 284kcal | 65kcal | 11% |
| Белки | 9.25g | 4.24g | 10% |
| Калий | 754mg | 454mg | 9% |
| Медь | 0.183mg | 0.121mg | 7% |
| Цинк | 1.32mg | 0.63mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.292mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Жиры | 0.73g | 0.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 12.09g | N/A |
| Натрий | 35mg | 26mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +445.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +445.6% |
