Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +177.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4722.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 11g | 236% |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Селен | 43.4µg | 0.9µg | 77% |
| Железо | 5.88mg | 2.63mg | 41% |
| Марганец | 1.951mg | 2.855mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.354mg | 38% |
| Медь | 0.183mg | 0.415mg | 26% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 2.362mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.4mg | 22% |
| Кальций | 159mg | 363mg | 20% |
| Углеводы | 73.01g | 17.31g | 19% |
| Калий | 754mg | 272mg | 14% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Фосфор | 184mg | 91mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 83µg | 11% |
| Калорийность | 284kcal | 93kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 7% | |
| Белки | 9.25g | 5.6g | 7% |
| Цинк | 1.32mg | 0.67mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.231mg | 5% |
| Магний | 83mg | 95mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.04mg | 2% |
| Жиры | 0.73g | 2.12g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 2% | |
| Натрий | 35mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +395.4% |
