Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +695% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1657.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +305.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +24% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +514.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +926.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +252.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.8g | 273% |
| Натрий | 35mg | 2081mg | 89% |
| Марганец | 1.951mg | 0.111mg | 80% |
| Цинк | 1.32mg | 8.11mg | 62% |
| Селен | 43.4µg | 10.7µg | 59% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.142mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 49% | |
| Белки | 9.25g | 33.2g | 48% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 0.73g | 25.6g | 38% |
| Фосфор | 184mg | 407mg | 32% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.732mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 28% | |
| Витамин B9 | 38µg | 134µg | 24% |
| Углеводы | 73.01g | 11g | 21% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Кальций | 159mg | 20mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.154mg | 12% |
| Магний | 83mg | 51mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.163mg | 6% |
| Железо | 5.88mg | 5.42mg | 6% |
| Калорийность | 284kcal | 410kcal | 6% |
| Медь | 0.183mg | 0.227mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.179mg | 5% |
| Калий | 754mg | 597mg | 5% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 9g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +563.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +258.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3406.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.5% |
