Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1560% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +591.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3447.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112% |
| Содержит больше СеленСелен | +29% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26012.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1073.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +521.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +284.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Марганец | 1.951mg | 0.055mg | 82% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 2.99mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 43% | |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Жиры | 0.73g | 26.54g | 40% |
| Железо | 5.88mg | 2.73mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.024mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 29% | |
| Фосфор | 184mg | 390mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 28% | |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Витамин B9 | 38µg | 146µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.528mg | 24% |
| Селен | 43.4µg | 56µg | 23% |
| Углеводы | 73.01g | 3.59g | 23% |
| Калий | 754mg | 109mg | 19% |
| Магний | 83mg | 5mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.35mg | 18% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.176mg | 13% |
| Белки | 9.25g | 15.86g | 13% |
| Медь | 0.183mg | 0.077mg | 12% |
| Цинк | 1.32mg | 2.3mg | 9% |
| Кальций | 159mg | 129mg | 3% |
| Калорийность | 284kcal | 322kcal | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Натрий | 35mg | 48mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.687mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.378mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.416mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1933.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3535.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +253.4% |
