Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +219.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +467.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +663.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +43% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14907.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1746.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.54µg | 481% |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Холестерин | 0mg | 479mg | 160% |
| Марганец | 1.951mg | 0.013mg | 84% |
| Железо | 5.88mg | 0.77mg | 64% |
| Фосфор | 184mg | 515mg | 47% |
| Белки | 9.25g | 28.62g | 39% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 2.192mg | 25% |
| Углеводы | 73.01g | 1.92g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 23% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.277mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 16.4mg | 18% |
| Селен | 43.4µg | 51.7µg | 15% |
| Магний | 83mg | 26mg | 14% |
| Калий | 754mg | 283mg | 14% |
| Витамин B9 | 38µg | 92µg | 14% |
| Кальций | 159mg | 28mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.154mg | 13% |
| Жиры | 0.73g | 8.23g | 12% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.949mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.185mg | 6% |
| Медь | 0.183mg | 0.128mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 5% | |
| Калорийность | 284kcal | 204kcal | 4% |
| Натрий | 35mg | 117mg | 4% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 1.92g | N/A |
| Цинк | 1.32mg | 1.28mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3702.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1027.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +296.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
