Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +388.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +960% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1580% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +355.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +384.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1014.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +21600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1186.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.1g | 276% |
| Селен | 43.4µg | 0.2µg | 79% |
| Марганец | 1.951mg | 0.175mg | 77% |
| Железо | 5.88mg | 0.35mg | 69% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.142mg | 54% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.487mg | 36% |
| Углеводы | 73.01g | 3.35g | 23% |
| Фосфор | 184mg | 38mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Магний | 83mg | 17mg | 16% |
| Белки | 9.25g | 1.21g | 16% |
| Медь | 0.183mg | 0.051mg | 15% |
| Кальций | 159mg | 15mg | 14% |
| Калий | 754mg | 262mg | 14% |
| Калорийность | 284kcal | 16kcal | 13% |
| Цинк | 1.32mg | 0.29mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.218mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.155mg | 7% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.048mg | 3% |
| Витамин B9 | 38µg | 29µg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0.18g | 1% |
| Натрий | 35mg | 2mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 2.25g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.065mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +664.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2079.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +539.5% |
