Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +418.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +253.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +635% |
| Содержит больше МедьМедь | +976.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +513.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +702.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +7133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1123.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1399.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +326.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 2.1g | 272% |
| Селен | 43.4µg | 0.6µg | 78% |
| Марганец | 1.951mg | 0.243mg | 74% |
| Железо | 5.88mg | 0.8mg | 64% |
| Витамин C | 0mg | 57mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.069mg | 60% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.418mg | 37% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Фосфор | 184mg | 30mg | 22% |
| Углеводы | 73.01g | 7.37g | 22% |
| Медь | 0.183mg | 0.017mg | 18% |
| Белки | 9.25g | 1.43g | 16% |
| Магний | 83mg | 16mg | 16% |
| Калий | 754mg | 243mg | 15% |
| Калорийность | 284kcal | 31kcal | 13% |
| Кальций | 159mg | 45mg | 11% |
| Цинк | 1.32mg | 0.22mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.147mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.209mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Витамин B9 | 38µg | 18µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.064mg | 4% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Натрий | 35mg | 27mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +546.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +890.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240% |
| Содержит больше ВодаВода | +510.7% |
