Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +305.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +317.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2193.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 280% | |
| Селен | 43.4µg | 79% | |
| Железо | 5.88mg | 1.45mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.163mg | 52% |
| Медь | 0.183mg | 0.562mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.5mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.344mg | 27% |
| Марганец | 1.951mg | 1.591mg | 16% |
| Фосфор | 184mg | 72mg | 16% |
| Белки | 9.25g | 2.25g | 14% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.283mg | 13% |
| Углеводы | 73.01g | 34.91g | 13% |
| Кальций | 159mg | 31mg | 13% |
| Калий | 754mg | 329mg | 13% |
| Магний | 83mg | 49mg | 8% |
| Калорийность | 284kcal | 154kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.206mg | 6% |
| Цинк | 1.32mg | 1.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 47µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 1% | |
| Натрий | 35mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 34.91g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0% | |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +311.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +314.9% |
