Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +453.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +622.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +269.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +273.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1227.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +547.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1434.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +374.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.5g | 274% |
| Марганец | 1.951mg | 0.147mg | 78% |
| Селен | 43.4µg | 6.7µg | 67% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.055mg | 61% |
| Железо | 5.88mg | 1.11mg | 60% |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.32mg | 31% |
| Углеводы | 73.01g | 7.29g | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Магний | 83mg | 15mg | 16% |
| Натрий | 35mg | 409mg | 16% |
| Калий | 754mg | 204mg | 16% |
| Фосфор | 184mg | 76mg | 15% |
| Медь | 0.183mg | 0.049mg | 15% |
| Кальций | 159mg | 22mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 14% | |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Калорийность | 284kcal | 105kcal | 9% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Жиры | 0.73g | 5.3g | 7% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 4% | |
| Белки | 9.25g | 7.08g | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.161mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 3% | |
| Витамин B9 | 38µg | 45µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.033mg | 2% |
| Цинк | 1.32mg | 1.5mg | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.443mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.41g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +901.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +626% |
| Содержит больше ВодаВода | +432.6% |
