Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4722.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +880.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +465.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2703% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +881.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +502.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 3.8g | 265% |
| Селен | 43.4µg | 0.9µg | 77% |
| Марганец | 1.951mg | 3.098mg | 50% |
| Железо | 5.88mg | 1.88mg | 50% |
| Витамин B9 | 38µg | 215µg | 44% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.348mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.639mg | 35% |
| Углеводы | 73.01g | 7.44g | 22% |
| Белки | 9.25g | 0.33g | 18% |
| Фосфор | 184mg | 86mg | 14% |
| Калорийность | 284kcal | 32kcal | 13% |
| Кальций | 159mg | 275mg | 12% |
| Магний | 83mg | 121mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.179mg | 6% |
| Калий | 754mg | 633mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.152mg | 3% |
| Цинк | 1.32mg | 1.1mg | 2% |
| Медь | 0.183mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.028mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 3.64g | N/A |
| Натрий | 35mg | 43mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
25%
Итоговая оценка минералов
107%
84%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах