Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 8g | 248% |
| Селен | 43.4µg | 79% | |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.266mg | 44% |
| Витамин C | 0mg | 31.8mg | 35% |
| Марганец | 1.951mg | 1.176mg | 34% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.706mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 212µg | 24% |
| Витамин B9 | 38µg | 114µg | 19% |
| Углеводы | 73.01g | 14.89g | 19% |
| Медь | 0.183mg | 0.329mg | 16% |
| Фосфор | 184mg | 73mg | 16% |
| Калорийность | 284kcal | 70kcal | 11% |
| Белки | 9.25g | 3.75g | 11% |
| Железо | 5.88mg | 5.08mg | 10% |
| Кальций | 159mg | 243mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.082mg | 6% |
| Калий | 754mg | 569mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.338mg | 3% |
| Цинк | 1.32mg | 1.11mg | 2% |
| Магний | 83mg | 80mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.129mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0.94g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 6.89g | N/A |
| Натрий | 35mg | 31mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +390.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +431.4% |
