Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +503.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +553.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2195.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +597.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5397.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Кальций | 159mg | 1109mg | 95% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Марганец | 1.951mg | 0.085mg | 81% |
| Фосфор | 184mg | 729mg | 78% |
| Натрий | 35mg | 1529mg | 65% |
| Железо | 5.88mg | 0.9mg | 62% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 61% | |
| Селен | 43.4µg | 17.7µg | 47% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.114mg | 38% |
| Жиры | 0.73g | 20g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.486mg | 28% |
| Углеводы | 73.01g | 1.37g | 24% |
| Цинк | 1.32mg | 3.87mg | 23% |
| Белки | 9.25g | 20g | 22% |
| Калий | 754mg | 125mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 15% | |
| Магний | 83mg | 38mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 10µg | 7% |
| Медь | 0.183mg | 0.238mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.049mg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.325mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Калорийность | 284kcal | 265kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 1.37g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5229.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2639.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +241.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.3% |
