Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +336.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +960% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2346.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Натрий | 35mg | 1740mg | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.52µg | 63% |
| Железо | 5.88mg | 1.56mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 42% | |
| Марганец | 1.951mg | 0.978mg | 42% |
| Жиры | 0.73g | 25.9g | 39% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.357mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.367mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 28% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.459mg | 27% |
| Белки | 9.25g | 21.85g | 25% |
| Углеводы | 73.01g | 2.4g | 24% |
| Селен | 43.4µg | 31.3µg | 22% |
| Медь | 0.183mg | 0.357mg | 19% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 17% | |
| Магний | 83mg | 19mg | 15% |
| Цинк | 1.32mg | 2.93mg | 15% |
| Кальций | 159mg | 15mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.201mg | 14% |
| Калий | 754mg | 316mg | 13% |
| Витамин B9 | 38µg | 3µg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Калорийность | 284kcal | 336kcal | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Витамин B3 | 6.267mg | 6.053mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Фосфор | 184mg | 191mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.586g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2942.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3447.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +205.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.9% |
