Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +196.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +736.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +575.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +150.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21577.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5746.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Марганец | 1.951mg | 0.009mg | 84% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.877mg | 72% |
| Железо | 5.88mg | 0.87mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.321mg | 40% |
| Белки | 9.25g | 27.32g | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.464mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 24% | |
| Углеводы | 73.01g | 0g | 24% |
| Жиры | 0.73g | 13.92g | 20% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 15% | |
| Кальций | 159mg | 19mg | 14% |
| Магний | 83mg | 28mg | 13% |
| Медь | 0.183mg | 0.073mg | 12% |
| Цинк | 1.32mg | 2.39mg | 10% |
| Калий | 754mg | 423mg | 10% |
| Фосфор | 184mg | 246mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 8% | |
| Витамин B3 | 6.267mg | 5.037mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 53IU | 7% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.698mg | 4% |
| Селен | 43.4µg | 45.3µg | 3% |
| Калорийность | 284kcal | 242kcal | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Натрий | 35mg | 62mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1806.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +291% |
