Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +822.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3875% |
| Содержит больше КалийКалий | +2054.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1125% |
| Содержит больше МедьМедь | +2187.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +636% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +421.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3146.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1128.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +526.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 280% | |
| Селен | 43.4µg | 79% | |
| Марганец | 1.951mg | 0.374mg | 69% |
| Железо | 5.88mg | 0.48mg | 68% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.026mg | 63% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.51mg | 36% |
| Фосфор | 184mg | 25mg | 23% |
| Калий | 754mg | 35mg | 21% |
| Медь | 0.183mg | 0.008mg | 19% |
| Магний | 83mg | 9mg | 18% |
| Углеводы | 73.01g | 21.44g | 17% |
| Кальций | 159mg | 4mg | 16% |
| Цинк | 1.32mg | 0.12mg | 11% |
| Калорийность | 284kcal | 99kcal | 9% |
| Белки | 9.25g | 5.06g | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 7µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.094mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.235mg | 5% |
| Натрий | 35mg | 60mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 21.44g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0% | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.33mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.072mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +466.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +393.3% |
