Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +261.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1042.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +150.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +371.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +236.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1.5g | 274% |
| Марганец | 1.951mg | 85% | |
| Селен | 43.4µg | 12.9µg | 55% |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Железо | 5.88mg | 3.42mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.285mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.549mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.38mg | 21% |
| Калий | 754mg | 66mg | 20% |
| Витамин B9 | 38µg | 100µg | 16% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 3.8mg | 15% |
| Натрий | 35mg | 361mg | 14% |
| Фосфор | 184mg | 93mg | 13% |
| Кальций | 159mg | 44mg | 12% |
| Медь | 0.183mg | 0.073mg | 12% |
| Белки | 9.25g | 3.99g | 11% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Магний | 83mg | 44mg | 9% |
| Цинк | 1.32mg | 0.28mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 8% | |
| Жиры | 0.73g | 5.99g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 6% | |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Калорийность | 284kcal | 372kcal | 4% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Углеводы | 73.01g | 76.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +720.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.8g
