Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +196.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +412.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155% |
| Содержит больше СеленСелен | +376.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +470.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1460% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 2.5g | 270% |
| Селен | 43.4µg | 9.1µg | 62% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.148mg | 54% |
| Марганец | 1.951mg | 0.765mg | 52% |
| Железо | 5.88mg | 2.14mg | 47% |
| Жиры | 0.73g | 18.9g | 28% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.865mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 26% | |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 22% | |
| Калий | 754mg | 147mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.234mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 17% | |
| Магний | 83mg | 28mg | 13% |
| Кальций | 159mg | 31mg | 13% |
| Фосфор | 184mg | 104mg | 11% |
| Натрий | 35mg | 294mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Белки | 9.25g | 5.4g | 8% |
| Медь | 0.183mg | 0.11mg | 8% |
| Калорийность | 284kcal | 424kcal | 7% |
| Цинк | 1.32mg | 0.64mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.041mg | 5% |
| Углеводы | 73.01g | 59.1g | 5% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.372mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 35µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 56.6g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.125mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2489% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~15.3g
