Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +159.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1927.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +864.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1306.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1357.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 5.5g | 258% |
| Марганец | 1.951mg | 85% | |
| Селен | 43.4µg | 4.5µg | 71% |
| Железо | 5.88mg | 0.29mg | 70% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.06mg | 60% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.43mg | 36% |
| Углеводы | 73.01g | 20.49g | 18% |
| Калий | 754mg | 296mg | 13% |
| Магний | 83mg | 32mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.15mg | 11% |
| Фосфор | 184mg | 104mg | 11% |
| Кальций | 159mg | 50mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
| Белки | 9.25g | 4.8g | 9% |
| Калорийность | 284kcal | 105kcal | 9% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Витамин B9 | 38µg | 24µg | 4% |
| Медь | 0.183mg | 0.206mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Натрий | 35mg | 1mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Цинк | 1.32mg | 1.4mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.4g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +390.5% |
