Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +336.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1116.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +804.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6867.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +189.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +532.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +926.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +278.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Марганец | 1.951mg | 0.028mg | 84% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 68% | |
| Железо | 5.88mg | 0.65mg | 65% |
| Селен | 43.4µg | 15µg | 52% |
| Натрий | 35mg | 917mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.991mg | 33% |
| Кальций | 159mg | 493mg | 33% |
| Жиры | 0.73g | 21.28g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.424mg | 24% |
| Углеводы | 73.01g | 4.09g | 23% |
| Фосфор | 184mg | 337mg | 22% |
| Калий | 754mg | 62mg | 20% |
| Медь | 0.183mg | 0.032mg | 17% |
| Магний | 83mg | 19mg | 15% |
| Цинк | 1.32mg | 2.88mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.154mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 12% | |
| Белки | 9.25g | 14.21g | 10% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.967mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 4% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 32µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 284kcal | 264kcal | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.844mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1685.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2815.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +273.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.3% |
