Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеная фасоль и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Тушеная фасоль vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 18% 32% 75% 53% 20% 47% 55% 33% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +186.7%
Содержит больше КальцийКальций +771.4%
Содержит больше КалийКалий +26.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +99%
Содержит больше МедьМедь +98.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.2%
Содержит больше МарганецМарганец +522%
Содержит больше ЦинкЦинк +238.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.3%
Содержит больше СеленСелен +147.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 0% 0% 34% 11% 7.7% 9.3% 21% 0% 0% 36% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +179.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +334.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +662.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +345.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеная фасоль Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 5.15g 26.34g 33%
Холестерин 5mg 78mg 24%
Клетчатка 5.5g 0g 22%
Витамин B1 0.136mg 0.38mg 20%
Насыщенные жиры 1.948g 6.08g 19%
Натрий 422mg 848mg 19%
Витамин B3 0.408mg 3.11mg 17%
Цинк 0.73mg 2.47mg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.133g 8g 15%
Селен 5.7µg 14.1µg 15%
Белки 5.54g 12.2g 13%
Витамин B2 0.049mg 0.213mg 13%
Железо 1.99mg 1mg 12%
Витамин B9 48µg 4µg 11%
Витамин B5 0.155mg 0.69mg 11%
Медь 0.159mg 0.08mg 9%
Марганец 0.255mg 0.041mg 9%
Витамин B6 0.09mg 0.2mg 8%
Калорийность 155kcal 297kcal 7%
Магний 43mg 15mg 7%
Углеводы 21.63g 2g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.74g 1.58g 6%
Кальций 61mg 7mg 5%
Фосфор 109mg 130mg 3%
Калий 358mg 283mg 2%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 16.13g 2g N/A
Триптофан 0.067mg 0.107mg 0%
Треонин 0.228mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.428mg 0.81mg 0%
Лизин 0.379mg 0.903mg 0%
Метионин 0.086mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.287mg 0.405mg 0%
Валин 0.282mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.153mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 5% 22% 65% 3%
Белки: 5.54 г
Жиры: 5.15 г
Углеводы: 21.63 г
Вода: 65.17 г
Другое: 2.51 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +981.5%
Содержит больше ВодаВода +15%
Содержит больше БелкиБелки +120.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +411.5%
Содержит больше ДругоеДругое +12%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 44% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.948 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.133 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.74 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +275.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +113.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеная фасоль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173731/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.