Сравнить продукты Тушеная фасоль и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +168.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +835.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5081.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.1mg | 57mg | 62% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Натрий | 422mg | 27mg | 17% |
| Медь | 0.159mg | 0.017mg | 16% |
| Железо | 1.99mg | 0.8mg | 15% |
| Клетчатка | 5.5g | 2.1g | 14% |
| Фосфор | 109mg | 30mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.021g | 9% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.209mg | 9% |
| Селен | 5.7µg | 0.6µg | 9% |
| Жиры | 5.15g | 0.16g | 8% |
| Витамин B9 | 48µg | 18µg | 8% |
| Белки | 5.54g | 1.43g | 8% |
| Калорийность | 155kcal | 31kcal | 6% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.064mg | 6% |
| Магний | 43mg | 16mg | 6% |
| Цинк | 0.73mg | 0.22mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.012g | 5% |
| Углеводы | 21.63g | 7.37g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.08g | 4% |
| Калий | 358mg | 243mg | 3% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.069mg | 2% |
| Кальций | 61mg | 45mg | 2% |
| Марганец | 0.255mg | 0.243mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.13g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.418mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.147mg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +287.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3118.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17675% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +825% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
