Сравнить продукты Тушеная фасоль и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +636.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 5.398g | 31% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.372mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 3.004mg | 16% |
| Жиры | 5.15g | 14.73g | 15% |
| Железо | 1.99mg | 0.81mg | 15% |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 5.969g | 10% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.58mg | 9% |
| Натрий | 422mg | 210mg | 9% |
| Витамин K | 11.2µg | 9% | |
| Селен | 5.7µg | 0.9µg | 9% |
| Калорийность | 155kcal | 312kcal | 8% |
| Клетчатка | 5.5g | 3.8g | 7% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Калий | 358mg | 579mg | 7% |
| Углеводы | 21.63g | 41.44g | 7% |
| Витамин B9 | 48µg | 30µg | 5% |
| Белки | 5.54g | 3.43g | 4% |
| Витамин C | 1.1mg | 4.7mg | 4% |
| Медь | 0.159mg | 0.124mg | 4% |
| Кальций | 61mg | 18mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.17mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 2.336g | 2% |
| Магний | 43mg | 35mg | 2% |
| Фосфор | 109mg | 125mg | 2% |
| Цинк | 0.73mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.039mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Марганец | 0.255mg | 0.247mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.428mg | 0% | |
| Лизин | 0.379mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
| Валин | 0.282mg | 0% | |
| Гистидин | 0.153mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +629.5% |
