Сравнить продукты Тушеная фасоль и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +241% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2614.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6343.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +455.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.408mg | 26.29mg | 162% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 0.049mg | 1.33mg | 99% |
| Белки | 5.54g | 23.29g | 36% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.5mg | 32% |
| Медь | 0.159mg | 18% | |
| Витамин B9 | 48µg | 2µg | 12% |
| Марганец | 0.255mg | 11% | |
| Селен | 5.7µg | 10% | |
| Магний | 43mg | 3mg | 10% |
| Фосфор | 109mg | 56mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.05mg | 7% |
| Калий | 358mg | 105mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.3g | 7% |
| Жиры | 5.15g | 1.5g | 6% |
| Углеводы | 21.63g | 7.3g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.2g | 5% |
| Клетчатка | 5.5g | 4.5g | 4% |
| Кальций | 61mg | 22mg | 4% |
| Железо | 1.99mg | 1.7mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Калорийность | 155kcal | 117kcal | 2% |
| Натрий | 422mg | 371mg | 2% |
| Цинк | 0.73mg | 1mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.8g | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.428mg | 0% | |
| Лизин | 0.379mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
| Валин | 0.282mg | 0% | |
| Гистидин | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +320.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +966.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.8g
