Сравнить продукты Тушеная фасоль и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1490% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8400% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +338.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +860% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +277.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.99mg | 0.03mg | 25% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Медь | 0.159mg | 0.01mg | 17% |
| Натрий | 422mg | 44mg | 16% |
| Витамин B9 | 48µg | 5µg | 11% |
| Марганец | 0.255mg | 0.003mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.185mg | 10% |
| Магний | 43mg | 11mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.633g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Калорийность | 155kcal | 42kcal | 6% |
| Калий | 358mg | 150mg | 6% |
| Кальций | 61mg | 125mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Жиры | 5.15g | 0.97g | 6% |
| Углеводы | 21.63g | 4.99g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.035g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.277g | 5% |
| Белки | 5.54g | 3.37g | 4% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.361mg | 4% |
| Селен | 5.7µg | 3.3µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.037mg | 4% |
| Цинк | 0.73mg | 0.42mg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.093mg | 2% |
| Фосфор | 109mg | 95mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 4.99g | N/A |
| Холестерин | 5mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.101mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +234.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +38% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +670% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2014.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
