Сравнить продукты Тушеная фасоль и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1718% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +568.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +210.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +369% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +891.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 61mg | 1109mg | 105% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Фосфор | 109mg | 729mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 13.317g | 52% |
| Натрий | 422mg | 1529mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.486mg | 34% |
| Цинк | 0.73mg | 3.87mg | 29% |
| Белки | 5.54g | 20g | 29% |
| Холестерин | 5mg | 88mg | 28% |
| Жиры | 5.15g | 20g | 23% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Селен | 5.7µg | 17.7µg | 22% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Железо | 1.99mg | 0.9mg | 14% |
| Витамин B9 | 48µg | 10µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 6.098g | 10% |
| Медь | 0.159mg | 0.238mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.029mg | 9% |
| Калий | 358mg | 125mg | 7% |
| Углеводы | 21.63g | 1.37g | 7% |
| Марганец | 0.255mg | 0.085mg | 7% |
| Калорийность | 155kcal | 265kcal | 6% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.325mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.049mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.114mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.462g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Магний | 43mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 1.37g | N/A |
| Триптофан | 0.067mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1478.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +261% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.9% |
