Сравнить продукты Тушеная фасоль и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +230.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3627.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.1mg | 41mg | 44% |
| Натрий | 422mg | 1mg | 18% |
| Железо | 1.99mg | 1mg | 12% |
| Витамин B9 | 48µg | 8µg | 10% |
| Фосфор | 109mg | 44mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.017g | 9% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Селен | 5.7µg | 0.6µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.04mg | 8% |
| Жиры | 5.15g | 0.2g | 8% |
| Белки | 5.54g | 1.4g | 8% |
| Магний | 43mg | 13mg | 7% |
| Медь | 0.159mg | 0.107mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.028g | 5% |
| Калорийность | 155kcal | 56kcal | 5% |
| Цинк | 0.73mg | 0.23mg | 5% |
| Клетчатка | 5.5g | 4.3g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.088g | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Марганец | 0.255mg | 0.186mg | 3% |
| Углеводы | 21.63g | 13.8g | 3% |
| Кальций | 61mg | 33mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Калий | 358mg | 275mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.064mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.07mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.13g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.228mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.428mg | 0% | |
| Лизин | 0.379mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
| Валин | 0.282mg | 0% | |
| Гистидин | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +295.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +286.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7517.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +740.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
