Сравнить продукты Тушеная фасоль и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +662.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1059.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +527.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +475.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +423.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +642.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +171% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Селен | 5.7µg | 32.8µg | 49% |
| Цинк | 0.73mg | 4.58mg | 35% |
| Холестерин | 5mg | 98mg | 31% |
| Белки | 5.54g | 18.17g | 25% |
| Натрий | 422mg | 973mg | 24% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Жиры | 5.15g | 18.98g | 21% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 6.34g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 9.22g | 18% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 3.03mg | 16% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Витамин B9 | 48µg | 6µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.23mg | 11% |
| Марганец | 0.255mg | 0.022mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.17mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.026mg | 9% |
| Углеводы | 21.63g | 0.47g | 7% |
| Магний | 43mg | 12mg | 7% |
| Калий | 358mg | 145mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.42mg | 5% |
| Калорийность | 155kcal | 251kcal | 5% |
| Кальций | 61mg | 8mg | 5% |
| Фосфор | 109mg | 125mg | 2% |
| Железо | 1.99mg | 1.86mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Медь | 0.159mg | 0.154mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.13g | 0.47g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.67g | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4502.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +228% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +268.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.79g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.59г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +332.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.67g
