Сравнить продукты Тушеная фасоль и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +477.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +206.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +810.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +708.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +294.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1622.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +523.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +371.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.844mg | 61% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 14.946g | 59% |
| Кальций | 61mg | 493mg | 43% |
| Фосфор | 109mg | 337mg | 33% |
| Холестерин | 5mg | 89mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.424mg | 26% |
| Жиры | 5.15g | 21.28g | 25% |
| Натрий | 422mg | 917mg | 22% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Цинк | 0.73mg | 2.88mg | 20% |
| Селен | 5.7µg | 15µg | 17% |
| Железо | 1.99mg | 0.65mg | 17% |
| Белки | 5.54g | 14.21g | 17% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.967mg | 16% |
| Медь | 0.159mg | 0.032mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 125µg | 14% |
| Марганец | 0.255mg | 0.028mg | 10% |
| Калий | 358mg | 62mg | 9% |
| Магний | 43mg | 19mg | 6% |
| Углеводы | 21.63g | 4.09g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 4.623g | 6% |
| Калорийность | 155kcal | 264kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 0.991mg | 4% |
| Витамин B9 | 48µg | 32µg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.154mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.591g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.13g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.397mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +428.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
| Содержит больше БелкиБелки | +156.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +313.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.7% |
