Сравнить продукты Укроп и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +732% |
| Содержит больше КалийКалий | +272.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2025.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +658.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +777.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +206.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2473.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +886.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.59mg | 0.31mg | 79% |
| Витамин C | 85mg | 27.7mg | 64% |
| Марганец | 1.264mg | 0.144mg | 49% |
| Витамин A | 386µg | 15µg | 41% |
| Витамин B9 | 150µg | 6µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.03mg | 20% |
| Кальций | 208mg | 25mg | 18% |
| Калий | 738mg | 198mg | 16% |
| Магний | 55mg | 10mg | 11% |
| Клетчатка | 2.1g | 4.3g | 9% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.08mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.3mg | 8% |
| Медь | 0.146mg | 0.07mg | 8% |
| Цинк | 0.91mg | 0.12mg | 7% |
| Фосфор | 66mg | 27mg | 6% |
| Белки | 3.46g | 0.88g | 5% |
| Натрий | 61mg | 1mg | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.051g | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.286mg | 2% |
| Углеводы | 7.02g | 10.18g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.317g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.58g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Калорийность | 43kcal | 44kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 5.88g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.038g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +293.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1472.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.7% |
