Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +345.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407% |
| Содержит больше МедьМедь | +1190.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12627.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +172% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +584.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +988.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 16.691g | 75% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Марганец | 1.4mg | 0.011mg | 60% |
| Кальций | 150mg | 650mg | 50% |
| Витамин B9 | 196µg | 18µg | 45% |
| Жиры | 0.64g | 28.2g | 42% |
| Белки | 3.03g | 23.78g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Фосфор | 80mg | 360mg | 40% |
| Витамин A | 18µg | 315µg | 33% |
| Медь | 0.284mg | 0.022mg | 29% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 9.338g | 23% |
| Железо | 2.18mg | 0.43mg | 22% |
| Магний | 107mg | 24mg | 20% |
| Цинк | 0.38mg | 2.6mg | 20% |
| Калорийность | 45kcal | 352kcal | 15% |
| Натрий | 872mg | 534mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.21mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин E | 1mg | 0.24mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.014mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.053mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Калий | 50mg | 136mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.729g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 0.57g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 5.3µg | 2.4µg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 0.57g | N/A |
| Холин | 13.9mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.686mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1503.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +76% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
| Содержит больше БелкиБелки | +684.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4306.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.4% |
